Kdy dávat hrušku dětem?

Ahoj! Mám dvě děti stejného věku. Nejmladšímu je 7 měsíců, nejstaršímu 1.10. Starší již aktivně jí ovoce a bobule, ale mladší to také potřebuje. Představil jsem mu jablko, teď jsou na řadě hrušky. Mohu to dát svému dítěti teď? Ovlivní hruška negativně jeho stolici či zdraví, nebo je lepší zavést banán?

Děkujeme vám za vaši otázku.

Ovoce je často jedním z prvních druhů zaváděných doplňkových potravin, přesto se někdy doporučuje dát přednost zelenině, aby si dítě nezvyklo na sladší chuť.

Ale protože mě čtete a pozorně sledujete videa, víte, že při dobrém nutričním zájmu a správném zavedení doplňkových potravin lze pořadí potravin změnit. A to žádným způsobem neovlivní chuť k jídlu.

Protože je dnes řeč o hruškách, budeme si povídat o nich. Podívejme se, jaké jsou jejich výhody, v jakém věku můžete dávat hrušky svému dítěti a jak je zavést do doplňkových potravin.

Výhody ovoce a možné vedlejší účinky

Sladká, aromatická a šťavnatá hruška je oblíbenou dětskou pochoutkou. Jeho výhody jsou vysoké pro děti i dospělé.

Ovoce obsahuje bohaté složení živin. Obsahuje to, co vaše dítě potřebuje:

Minerály a vitamíny.
Vlákno
Zdravé sacharidy ve formě fruktózy a glukózy.
Taniny a pektin.

Díky svému cennému složení přináší ovoce následující výhody:

přírodní lék na průjem (přečtěte si článek Průjem u kojenců>>>);
vynikající sedativum;
zvyšuje svalový tonus;
přírodní antiseptikum;
normalizuje činnost srdce;
přírodní antipyretikum a tlumič kašle (přečtěte si užitečný článek Jak léčit kašel u kojence>>>);
odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla dítěte.

Nyní pojďme určit důvod, proč existuje omezení doplňkového krmení z hrušek.

Přihlaste se k odběru robota Telegram a získejte materiály podle věku vašeho dítěte!

Hruška posiluje stolici, způsobuje tíhu v žaludku – je těžko stravitelná. To jsou hlavní důvody, proč ovoce dávat opatrně. Také by neměl být podáván dětem s kolikou a gastritidou.

Někdy může být dítě alergické na hrušku, ale jde především o alergii na pyl. Alergie může vyvolat nejen čerstvé ovoce, ale také tepelně upravené ovoce, ale i šťáva a kompot z něj. Přečtěte si více o alergiích na příkrmy u kojenců>>>

Důležité! Je třeba vzít v úvahu, že průjem může být způsoben alergickou reakcí a v tomto případě by se přípravek v žádném případě neměl jíst.

Také se nedoporučuje konzumovat ovoce, pokud je žaludeční nevolnost spojena s exacerbací gastritidy nebo pankreatitidy.

Kdy a jak se ovoce objevuje na jídelníčku?

Optimální věk pro zavádění plodu do příkrmů je 7 měsíců, jakmile si miminko na jablko zvykne. V jaké formě dávat ovoce závisí na vašem přístupu k doplňkovému krmení.

Pokud dáváte formou mikrodávek, můžete dávat pečené nebo čerstvé, měkké ovoce. Nebude na škodu, když ovoce dáte ve formě pyré.

Ovoce se loupe až 1.5 roku, tzn. až do věku, kdy dítě není schopno sebevědomě žvýkat ovoce se slupkou. Přečtěte si více o tom, jak naučit dítě žvýkat>>>

Při zavádění produktu do vaší stravy musíte dodržovat následující pravidla:

nedávejte ovoce dříve než 6 měsíců;
dítě musí být zdravé;
dát doplňkové potraviny ráno;
začínáme s malým množstvím.

Není potřeba dávat hrušku často. Dvakrát týdně bude stačit.

Důležité! Tato pochoutka by se neměla jíst nalačno, dráždí střevní sliznici. Je lepší dát hrušku jako lehkou svačinku.

Můžete podávat doplňkové potraviny s mateřským mlékem. To pomáhá chránit gastrointestinální trakt a zlepšuje trávení.

Neměli byste se ani přejídat: denní norma pro děti do jednoho roku je 40–50 g a pro starší dítě až dvě ovoce.

Blíže k 9–10 měsícům lze hruškové pyré nebo hrušku nakrájenou na malé kousky smíchat s tvarohem. Poté můžete postupně míchat s dalším ovocem.

Přečtěte si užitečný článek Tvaroh v doplňkových potravinách>>>

Můžete také nabídnout kompoty ze sušeného nebo čerstvého ovoce. Nezapomeňte naředit a udělat nápoj mírně koncentrovaný.

Více informací o tom, jak a kdy dítěti zavádět příkrmy, jakými potravinami začít a jak zvyšovat porce, naleznete v online kurzu ABC přikrmování: systém bezpečného zavádění příkrmů kojencům>>>

Jak vybírat a skladovat ovoce?

Nejlepší hrušky jsou ty, které si vypěstujete na vlastní zahradě. Pokud je ale musíte kupovat v supermarketu nebo na trhu, pak musíte vědět, jak je vybrat. Volba pro dítě má své vlastní jemnosti:

Zralé ovoce má příjemnou vůni;
zralé ovoce je středně měkké, ale příliš měkké je již přezrálé a ztratilo své prospěšné látky;
na ovoci by neměly být žádné shnilé oblasti nebo poškození;
mastný povlak na kůži naznačuje ošetření chemikáliemi, neměli byste ho kupovat pro dítě;
Stopka dobrého ovoce se při ohnutí neláme a je elastická.

Hrušky musíte nakupovat v období zrání. Toto je období od konce července do listopadu v tomto období dozrávají různé odrůdy.

Je důležité vybrat sladké a šťavnaté odrůdy, které jsou pro tělo dítěte snadněji stravitelné.

Hrušky si můžete připravit na zimu. Pyré lze stočit do sterilizovaných sklenic a z kousků vyrobit sušené ovoce nebo zmrazit.

Důležité! Ovoce by nemělo být skladováno s produkty se silným zápachem, absorbují cizí pachy.

Při pokojové teplotě mohou být hrušky skladovány několik dní. Po zabalení do papírového sáčku je lze skladovat v lednici až týden.

Když víte, kdy vaše dítě může jíst hrušky, a dodržujete všechna pravidla doplňkového krmení, můžete své dítě seznámit s tímto nejjemnějším, šťavnatým ovocem, aniž by došlo k poškození zdraví dítěte.

Viz také: